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イネイブラーの恋愛:共依存関係を生む世話焼き係のダメ男好きを解説

7 min
イネイブラーの恋愛①

アダルトチルドレン(AC)タイプにイネイブラーがいます。

イネイブラーは「救済者」「世話焼き」という言葉の意味になります。

このイネイブラーは恋愛において、プラケーターと同じようにダメ男に尽くしがちです。

イネイブラーは少し前の「日本人妻の鏡」と言われるような女性のタイプと言われます。

なぜ、日本人妻の鏡の女性が恋愛をこじらせてしまうのでしょう。

この記事で解決できるお悩み
  • イネイブラーの恋愛の特徴とは?
  • イネイブラーの恋愛パターンを変えるには?

この記事を読むとイネイブラーの女性が恋愛や恋人選びで陥りやすい問題点が理解でき、より良い恋愛に活かすことが出来ます。

岩渕 洋

岩渕 洋

介護職7年で生み出した鬱を再発させない
おだやかで根底から優しい人になれる歴史17年のNLP
【日本NLP学院】
2代目学院長・NLPトレーナー歴8年・カウンセラー歴10年。
8年間 精神障碍者の復職支援プログラムにNLPを提供。
トラウマ解消から自己実現まで人生好転の成果を出している。

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イネイブラーの恋愛の特徴

イネイブラーの恋愛①

イネイブラーの恋愛の特徴は「ダメ男」に尽くすという点です。

アルコール依存症の夫を支える妻がイネイブラーの典型です。

アダルトチルドレン(AC)の言葉の意味は今では広く使われていますが、もともとはアルコール依存症の親の子どもが、成人しても生きづらさを抱えているというパターンをさして名づけられました。

妻の献身的なお世話は、アルコール依存症の夫を支える行動をしていますが、夫はいつまでたってもお酒をやめないどころか悪化することもあります。

この世話焼き行動のことをイネイブリングともいい、共依存の仕組みを生んでしまう関わりなのです。

イネイブラーの女性は、ダメ男に尽くしながらも、自分で気づかないうちに泥沼にはまってしまうタイプなのです。

もう少し詳しく見てみましょう。

こちらもお読みください。→アダルトチルドレン:イネイブラーとは?

アダルトチルドレン:イネイブラーとは?

アダルトチルドレン(AC)のイネイブラーとは、機能不全家族の中では、他の家族を精神的にも物理的にも支えますが、逆に自分の問題からは逃げている子どもという意味の言葉です。

イネイブラーは「世話役・支え役」「救済者」という役割の意味の言葉です。

イネイブラーはアメリカのセラピスト、ウェイン・クリッツバーグアダルトチルドレンのタイプを6つに分けたうちの一つの分類に入ります。

このブログでは8タイプご紹介しています。

アダルトチルドレンタイプ

プラケーターは小さなカウンセラーとして感情や情緒を支え、イネイブラーは行動でお世話をして支える傾向があります。

ケアテイカー(リトルナース)は見返りを求めますが、イネイブラーは日本人女性に多い「見返りを求めず奉仕する」タイプです。

これらの分類や役割は要素であるため、入り混じることは多々あります。

こちらもお読みください。→アダルトチルドレンタイプ診断

イネイブラーは恋人に献身的に奉仕する

イネイブラータイプの恋人選びは「お世話」出来ることが第一です。

カウンセリングに来るお客様でも、なぜか付き合ってみると何度も同じような「ダメ男」を選んでしまうという方が多いです。

それは、無意識に父親が男性の理想になっている可能性があるのです。

アルコール依存症薬物依存症を例に出していますが、実際にそのようになっても献身的にお世話するようなタイプがイネイブラーです。

機能不全家族で育っているイネイブラーは、両親のいずれかが嗜癖(依存症)を持っていることも多く、ある意味でそれを普通に感じて育っています。

そして、幼少期に親の愛情も少なからず感じているために、多少の問題は問題と思わないところがあります。

この当たり前という慣れの感覚が、父親と同じようなタイプを引き寄せやすい無意識の部分です。

また、女性の場合は母親のコピーをする場合も多いのですが、母親もイネイブラーの可能性は大です。

母親も自分の父親に献身的に奉仕していた姿を長年見続けています。

そして、自分が恋人と付き合うと当たり前のように恋人に尽くすことが出来るので、イネイブラーは自分自身の存在意義「お世話係」の役割も満たされてしまいます。

こちらもお読みください。→機能不全家族とは?

イネイブラーは恋人に文句を言わず困っている

それではイネイブラーは恋人の状態が悪いことをなんとも思っていないのか?と言えばそうではありません。

性質上文句も言わないところがありますが、困っていることは困っています。

ただ、困っていながらも根本の解決をすることが出来ずに、表面的に必死に支えているのがイネイブラーです。

自分の関わりがダメ男をさらにダメにしていることに気が付かないのです。

また、根本的に解決しない理由は、イネイブラー自体がこの関係性に存在意義が満たされているからです。

ですから、もしも恋人がしっかりして自立してしまったら、その時は彼に価値を感じなくなり、別れて次のダメ男を探すのも特徴です。

ちなみにイネイブラーの人はお母さんがイネイブラーの可能性もあります。

イネイブラーのお母さんの詳細はこちらです。→イネイブラーの母親の特徴

イネイブラーは感情表現が希薄

アダルトチルドレンのイネイブラーは感情が希薄という特徴もあります。

ですから、恋人との意思疎通でわかってもらえている感覚があまりないという人は多いです。

機能不全家族内では、子どもの意思や感情が大切にされない傾向があります。

すると、辛いという感情を抑え込むために、全体的に感情がマヒすることがあります。

感情の希薄に見えるイネイブラーは表情が無表情に見える傾向があり、恋人から指摘されることもあります。

この感情が希薄ゆえに傷ついていないと思われがちですが、実は傷ついているからこそ感情表現が出にくいのです。

無表情の人が感情を感じていないのでは?と思う方は注意が必要です。

イネイブラーの恋愛は相手のためにならない

イネイブラーのお世話を「世話焼き行動」イネイブリングと言いましたが、イネイブリングは夫ではなく依存症を支える行動と言われてしまいます。

良かれと思って尽くしているのに、いつまでたっても恋人も状況も変わらない場合は、あなたの行動はイネイブリングである可能性があります。

お酒をやめない、薬物をやめない、浮気をやめないなど、普通に考えたら別れる要因であってもしょうがないのに、彼に依存していて別れられないのは共依存です。

イネイブラーの恋愛は相手のためには本当の意味ではよくありません。

そして、あなたのためにもよくはありません。

こちらもお読みください。→アダルトチルドレンの恋愛問題

イネイブラーは恋人に服従する

イネイブラーは相手がダメ男でも、さらにその下の立場に入り服従する傾向があります。

父親の依存症を見て、それが男性の基準になっていますから、似たような男性の下に入り服従を簡単にできるのです。

イネイブラーの女性も、意識では両親のような夫婦関係や恋愛関係は避けたいと思います。

しかし、アダルトチルドレンの人たちは、多くの人が「親のようにはならないぞ!」と誓いますが、なぜか同じようなパートナーを選んだり、自分が同じような問題を抱えます。

イネイブラーは、両親の関わりを見ながらそれが普通の男女の結婚だと思っているので、問題のあるパートナーを選び、疲弊するまでお世話し続けるのです。

イネイブラーは服従しながらコントロールする

イネイブラー女性は恋人に服従すると言いましたが、服従しながらコントロールします。

どういう意味でしょう?

例えばアルコール依存症の恋人がいたとして、アルコールを見つけては捨てたり、全部アルコールに使わないようにお金を管理して渡したり、お酒の売り場を避けたり、お酒で会社を休むときに代わりに電話をかけたりします。

これらの行動は本来は「自分でする」ことに意味があり、彼女がすることは実は問題の先送りでしかありません。

このように献身的に尽くしている行動が、ダメ男をダメなままにする関わりであり、相手の自立を阻む行動ともいえるのです。

少し前の日本人女性の妻の鏡という意味は、このようなタイプのことなのです。

酒乱の大黒柱である父を支え、陰ながら献身的に奉仕し、周囲のことは文句も言わずすべてする母親。

このような恋愛関係に本当は幸せはないとわかっています。

こちらもお読みください。→共依存恋愛チェック

共依存を起こすイネイブリング

共依存を起こすイネイブリングとは、問題解決をせずに目の前のお世話をし続ける世話焼き行動と言う意味です。

共依存という言葉も、アルコール依存症の問題を抱える人たちを支える現場から生まれた言葉です。

ちなみに、軽めで共依存恋愛と言っている「ただのラブラブ」状態のバカップルは問題ではありません。

逆にどんどん愛し合えばいいでしょう。

けれど、自分や相手が苦しい状態や状況なのに、「私がいないとこの人はダメ」や「この人がいないと生きていけない」という囚われや見捨てられ不安がある場合は問題です。

そのせいで、実は共依存が生まれてしまい、共依存のループの中で出口のない恋愛関係が続いて疲れ切ってしまいます。

こちらもお読みください。→共依存とは?

アダルトチルドレンの恋愛問題:タイプ別

アダルトチルドレンのタイプをこのブログでは8タイプでご紹介しています。

それぞれのアダルトチルドレンタイプ別恋愛をご覧ください。

アダルトチルドレンタイプ

こちらもお読みください。→アダルトチルドレンタイプ診断

イネイブラーの恋愛パターンを変えるには?

イネイブラーの世話焼き行動は、幼少期の過去を癒していくことが必要です。

両親の関係が自分の恋愛モデルになっているために、恋愛関係で同じことを繰り返してしまいがちなのです。

もしも「彼に対して依存症から立ち直ってもらいたい」という場合もあなたのイネイブリングをやめることが必要です。

彼に問題があるのだから、彼がカウンセリングした方がと思うかもしれませんが、イネイブラーの彼女がする方が早いこともあります。

これも同じように、あなたの無意識の価値観を変えてしまうことが必要です。

関係とは片方が変化するともう一方も変化せざるを得ません。

ですから、自分のこれからの恋愛関係や今の恋人や夫婦関係のためにも、自分のパターンを変えることが重要なポイントなのです。

イネイブラーの恋愛パターンを変える方法

アダルトチルドレンの恋愛問題や夫婦関係を克服するには、潜在意識がもっている過去の経験のつらい記憶を癒していくことが近道です。

そうすると、今まで囚われていたパターンから抜け出します。

そして、パートナーとの関係性が良くなったり、優しいパートナーに出会えたりするのです。

もし、恋愛もアダルトチルドレンもまるっと改善したいなら、どうぞ↓をご覧くださいね。

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以下の記事を合わせてお読みいただくとアダルトチルドレンへの理解が深まります。

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過去は変わると思いますか?心は変わると思いますか?

有名な言葉があります。
心理学者のウィリアム・ジェームズが唱えた言葉です。

心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる

つまり、心が変われば運命が変わるのです。

どういうことでしょう?

あなたの心は過去の経験の延長に形作られています。
そして、外の世界に反応をし続けます。
一度作られたプログラムは繰り返されます。

常識ではね。。。。

あなたが、
ある経験に対して反応したプログラムの延長が
今と未来を作っているのです。

これを変えることは出来るのか?

出来るんです!

つまり
ある経験に対する反応のプログラムを変えられたら
今と未来が変わるといえるのです。

違う言い方をすると…。

一般的に過去は変えられないと言われますね。
実際、過ぎた事実は変わりません。

じゃあ、過去は変わらない?

そんなことはありません。

私たちは過去の事実を事実だけでとらえず解釈しています。
この解釈が私たちを縛るプログラムです。
その解釈を変えることは出来るのです。

NLPは脳と心の取り扱い説明書と言われるように、
・過去の解釈を変えること
・今の心の状態を変えること

にとても優れています。

最近、映画やアニメ、小説などでも
タイムリープもの(過去をやり直すもの)をよく見ますね。

古く言えばドラえもんもそうです。
のび太の過去をやり直すために来ています。

あなたがドラえもんになって
あなたを救うことが出来るのがNLPなんです。

実際に変化が起きると
「パラレルワールド(並行世界)」にくるって
こういうことかと感じますよ。

今までの延長を抜け出しますからね。

囚われから抜け出し、選択肢が増えます。
今までの世界とは違う認識を心から感じ出します。

その心の状態で生きると
可能性や引き寄せを感じずにはいられません。

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