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アダルトチルドレンのカウンセリングとは?主な内容、効果、料金

アダルトチルドレンのカウンセリング内容①
いわぶち

いわぶち

超速カウンセラー

心理カウンセリング超速屋。早く楽に確実に癒したいがモットー。短期療法のカウンセリング歴10年。年間150日以上のNLPセミナーをこなす。福祉施設にて8年間精神疾患の方へセラピーを提供。専門はアダルトチルドレン、毒親育ちやトラウマ、HSPの解消。心理カウンセラー、コーチの育成にも取り組む。日本NLP学院学院長。

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アダルトチルドレンのカウンセリングは、どんなことをするのでしょう?

実は、通常のカウンセリングとNLP(神経言語プログラミング)のカウンセリングの違いがあります。

アダルトチルドレンのカウンセリングでもアプローチが違うのです。

ちなみに、アダルトチルドレン(AC)という言葉は診断名ではありません。

アダルトチルドレンという言葉は、幼少期の家庭環境や両親からのトラウマなどが、成人して社会へ出てからも影響してしまい、生きづらさを抱える人たちのことを表す概念の意味の言葉です。

この記事で解決できるお悩み
  • アダルトチルドレンのカウンセリングの解説
  • アダルトチルドレンのカウンセリング内容
  • アダルトチルドレンのカウンセリングの効果
  • アダルトチルドレンのカウンセリングの料金

この記事を読むとアダルトチルドレンのカウンセリングについて理解することが出来て、内容や効果、料金などがわかります。

アダルトチルドレンのカウンセリングで、あなたも人生を切り開いてください。

アダルトチルドレンのカウンセリングとは

アダルトチルドレンのカウンセリング内容①

アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングとは、あなたの悩みを傾聴しながら、現在の悩みに続く幼少期のトラウマや無意識のパターンを整理し、価値観や行動に変化を起こし、人生上の問題解決をしていくことです。

日本NLP学院では、アダルトチルドレンの解決にNLP(神経言語プログラミング)を使います。

ここで、ご利用にあたって皆様が良く疑問に思う「普通の相談とカウンセリングの違い」、さらに「通常のカウンセリングとNLPカウンセリングの違い」を解説いたします。

一般的に誤解されやすいのですが、基本的に傾聴カウンセリングは、悩みに寄り添いながらクライエント様の話を聴き、感情レベルを下げながらクライエント様自分自身が気づきを得て、悩みを解決するように促します。

そのため、積極的にアドバイスをするようなイメージではありません。

通常カウンセリングでは「何かのアドバイスがもらえるのでは?」と思われる方がほとんどですが、心理カウンセリングではもらえないのが普通です。

また、通常のカウンセリングでは心理療法(セラピー)をおこなわない(おこなえない)ことも多々あります。

ですから、話を聴いてもらってスッキリするならOKですが、クライエント様の意図とずれている場合に逆にモヤモヤが溜まります。

カウンセリングのデメリット
  • カウンセラーは主に傾聴するのみ
  • カウンセラーからのアドバイスは「ない」
  • ないと言うことを知らせないカウンセラーが多く、クライエント様との意図がずれている
  • 対話ではありません
カウンセリングのメリット
  • 話を聴いてもらってスッキリする
  • スッキリして整理されて解決しやすくなる
  • 自分で回答を見つける
  • 自分を内省する機会として活用できます

何もアドバイスをもらえなくて、解決しないままに何か月も何年も経っている…という悩みを抱えて主治医にもそのことを相談できない人もいます。

日本NLP学院のアダルトチルドレンのカウンセリングでは、お話を聴くだけの傾聴カウンセリングのアプローチとは違います。

積極的に心理療法(セラピー)を取り入れ、出来る限り早く、クライエント様の貴重な時間を無駄にしないためにNLPのワークをしていきます。

NLPのカウンセリングのデメリット
  • お話を長く聴いてもらいたい人には向かないかも?
  • 頭で納得しないとやりたくない方には向かないかも?
  • 自分が変化するのは悔しい人には向かないかも?
NLPのカウンセリングのメリット
  • 話したくないことは話さなくても解決できます
  • わからなくても「効くならやりたい!」という人は向いています
  • 自分を積極的に変えたい人には向いています

実はお話を聴くだけでは一時的にスッキリしても、内面の変化には届かないことが多いのです。

傾聴カウンセリングは素晴らしいのですが、クライエント様の自主性と変化に期待を置きすぎているために「変化をする方法」を教えるのではありません。

ですから、それを期待しているクライエント様の中には、ひどくがっかりされる方も多いようです。

NLPのカウンセリングでは、クライエント様が自分で取り組めるワークをお伝えしています。

機能不全家族で育ち、幼少期にトラウマを抱えたアダルトチルドレン(AC)に、一番必要なのはトラウマの解消です。

そのトラウマの解消をNLP(神経言語プログラミング)では、積極的におこなうことが出来ます。

アダルトチルドレンを解消できるNLPの詳細はこちらです。→NLPとは?

アダルトチルドレンのカウンセリングの主な内容

アダルトチルドレンACのカウンセリングの主な内容は機能不全家族で作られてしまったあなたの不安な人生の物語に変化を起こし、安心で安全な物語へと改善して、人生の生きづらさを回復していく支援です。

様々な人間関係の悩みや、自分自身の存在に対する考え、価値観や親からもらった信念、行動パターンや習慣を変化させて、明るい未来を切り開くことが可能です。

そのためには、あなたの悩みや考え、性格のもとになっている過去の未消化の心理の問題を解消していくことが必要です。

NLPでは、具体的なあなたの過去の記憶に介入して、過去の心理問題を時間をかけずに解消していきます。

アダルトチルドレン(AC)についての詳細はこちらです。→アダルトチルドレンとは?

仕事の人間関係の苦手を解消

アダルトチルドレン(AC)の人たちは、父親の威圧的な影響から上司や男性の同僚に対しての嫌悪感や、感情的な母親の影響から怒る女性上司や社員への嫌悪感が多く見られます。

このようなパターンはあなたの無意識が「防御」のためにおこなっているものですが、人間社会ではこの「防御」があることで生きづらさが増すことがほとんどです。

毎日出社するたびに過度のストレスに耐え続けるうちに、メンタルの不調が表れやすくなります。

アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングでは、この仕事上の苦手な人間関係を解消することが出来ます。

恋愛のパターンを解消

アダルトチルドレン(AC)の人たちには、両親の不仲や喧嘩を見続けているために、親の男女関係を無意識にコピーしてしまう恋愛パターンが多いです。

母親が父親の世話を焼く「ダメ恋愛」パターンを見続けることで、自分もダメ男に生きがいを見出す人や、大切にされない恋愛を求め続ける女性は大変多いのです。

また、見捨てられ不安や試し行動などのつらく不安定な症状も、アダルトチルドレン特有の症状と言えます。

アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングでは、このような恋愛パターンを解消して、新たな平穏な恋人を引き寄せやすい状態を作ることが可能です。

アダルトチルドレンの恋愛問題の詳細はこちらです。→アダルトチルドレンの恋愛問題

夫婦関係のパターンの解消

アダルトチルドレン(AC)の人たちは、両親の関係がモデルになっているために、頭ではわかっていても無意識が親と同じ夫婦関係を作ることがあります。

会話が好きな女性がなぜか父親のような無口な男性に惹かれ、結婚して「わかっていたけど会話がなくてつらい」ということに後から気が付いたりします。

そしてよく考えると、そんな父親に母親は苦労していたと気が付きます。

アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングでは、このような夫婦の関係性を変えることも可能です。

あなたが変化すると身近な人は変わらざるを得ません。

そうすると冷え切った関係が、結婚初期の幸せな頃のように戻ることが多々あります。

世代間連鎖の解消

アダルトチルドレン(AC)のお母さんたちには、子育てでイライラして親のように子どもに当たりそうで怖いという人たちも多くいます。

意識的には親のようになりたくないとわかっていても、無意識レベルで「見続けたもの」の真似をしやすいのが世代間連鎖の特徴です。

これは「怒られた」人が「怒りやすい」人になるという怒りを抱える単純なパターンから、ネグレクト(育児放棄)されたために子どもを放っておけないと、子どもに自分を投影して逆に過干渉するようなパターンもあります。

いずれにしても、お母さんの「不安」から来ているため、アダルトチルドレンのカウンセリングでは、不安な過去を癒し、今現在安心できるようにしていきます。

そうすると、子どもに対しても真っすぐな愛情だけで関わることが出来るようになり、幸せを実感できるようになります。

トラウマの解消

アダルトチルドレンのカウンセリング内容⑥

アダルトチルドレン(AC)の人たちは、通常に比べてトラウマがひどく多くなっています。

機能不全家族の問題では、虐待や暴力、精神的虐待、性的虐待、ネグレクト(育児放棄)、否定や支配、過干渉や共依存などがあります。

また、親がアルコール依存症などの場合に、親が親の役割を放棄してしまい、子どもが親の役割を肩代わりをして「子どもらしさ」を失うこともあります。

そして、アダルトチルドレンタイプによっては、学校でいじめを受けやすい子になっていたり、孤独や不安を非常に強く抱えている人たちもいます。

このような親子関係のトラウマだけに関わらず、いじめのトラウマや、出来事のトラウマや、恐怖症の類や強迫性の症状なども解消していくことが生きやすさの秘訣です。

トラウマを「普段は意識していないから」と思っている方も、現実では様々なところで影響を及ぼしているものなのです。

アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングでは、積極的にトラウマを解消して、安心感を増やし、生きやすいパターンの選択肢を可能な限り広げていきます。

コミュニケーションの苦手を解消

アダルトチルドレン(AC)の人たちには、コミュニケーションに困難を抱える方も多くいます。

アダルトチルドレン(AC)の人たちは、大人になっても対人関係で不信感や猜疑心が生まれることがあります。

これらは、一番身近な対人関係のモデルである両親との間で、安心感を感じられなかったことが原因です。

そのため、両親との過去の経験を癒していくことで、自分自身が思うような安心した人間関係を構築できるコミュニケーションが取りやすくなります。

アダルトチルドレンのカウンセリングの効果

アダルトチルドレンのカウンセリングの効果は次のようなものがあげられます。

ACカウンセリングの効果
  • 恋愛や夫婦関係の改善
  • 仕事の人間関係の改善
  • 親子関係の改善
  • 子育ての悩みを改善
  • 不安や緊張感の軽減
  • 周囲の目を気にする、比較癖、笑い癖などの解消
  • 他人の評価を気にしすぎないようになる
  • 自分の意思や感情を表現できる
  • 対人恐怖症やあがり症の改善
  • 強迫的な症状の改善
  • うつや燃え尽き等の症状の予防、改善
  • DVやモラハラのトラウマを解消
  • 虐待や暴力いじめなどのトラウマ解消
  • 依存や共依存の解消
  • 漠然とした怒り、孤独感、寂しさ、不安、焦燥感などを解消

アダルトチルドレンの生きづらさを作るのは、両親との関わりで学んだ「余計なトラウマ」と、学べなかった「あるべき無条件の愛情」によるものがとても大きいです。

アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングでは、トラウマを積極的に解消し、自ら自分自身へ愛情を届ける方法をお伝えすることが可能です。

アダルトチルドレンの症状の詳細はこちらです。→アダルトチルドレンの症状とは?

アダルトチルドレンのカウンセリングの料金

アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングの料金はこちらです。

初回は90分以上になります。※保険適用はございません。

ACカウンセリング料金表
  • 60分 10,000円
  • 90分 15,000円
  • 120分 20,000円

アダルトチルドレンのカウンセリングでは、お話を聴くだけではなく、未消化のインナーチャイルドの傷を癒していきます。

自分でも自宅で出来る方法のため、気軽にワークをおこないながら、早く元気になることが可能ですよ。

アダルトチルドレンのカウンセリングについて、お申し込みや詳細はこちらになります。→アダルトチルドレンのカウンセリング

以下の記事を合わせてお読みいただくとアダルトチルドレンへの理解が深まります。

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