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インナーチャイルド診断チェック:あなたの傷つき度をチェックします

4 min
インナーチャイルド診断チェック①

インナーチャイルド診断チェックです。

こちらの診断は医療的な診断をするものではありません。

チェックをするとあなたの幼少期に傷ついた経験があるのかどうかがわかります。

幼少期にトラウマなどの傷ついた経験があると、「過去の内なる子ども」インナーチャイルドが心の中に住み着き、思考パターンや行動パターンに表れます。

子どもが健全に成長するためには、「子どもらしさ」を含めて必要な要素があります。

インナーチャイルド診断チェックを利用して、あなたの傷つき度合いをみてみてください。

この記事を読めば「インナーチャイルド診断チェック」ができて、あなたの心の状態の理解をすることが出来ます。

岩渕 洋

岩渕 洋

介護職7年で生み出した鬱を再発させない
おだやかで根底から優しい人になれる歴史17年のNLP
【日本NLP学院】
2代目学院長・NLPトレーナー歴8年・カウンセラー歴10年。
8年間 精神障碍者の復職支援プログラムにNLPを提供。
トラウマ解消から自己実現まで人生好転の成果を出している。

実践心理学NLP・完全無料プログラム

インナーチャイルド診断チェック

インナーチャイルド診断チェック①

インナーチャイルドの傷つき度合いを診断できます。

インナーチャイルド診断チェックは31問です。

インナーチャイルドとは?

インナーチャイルドとは、トラウマや親の関わりなどで傷ついた「過去の内なる子ども」の意味で心の状態を表す概念です。

本来子どもは、無条件に受け入れられる経験というものが必要です。

子どもらしさを受けいれられて初めて、子どもは心ゆくまで満たされ健全で成熟した大人になります。

そうすることで、安心感を心に抱きながら社会へ旅立つ準備が出来るのです。

この「子どもらしく無条件に受け入れられる経験」が奪われた場合、子どもの欲求が満たされません。

そうすると、感情や意思・欲求の抑圧が起こり歪みが起きます。

このトラウマや親の関わりで傷ついた「過去の内なる子ども」のことをインナーチャイルドというのです。

毒親のいる機能不全家族では、子どもはアダルトチルドレンになります。

アダルトチルドレンには癒しを必要とするインナーチャイルドが心に眠っているのです。

かにまろ

かにまろ

傷ついた過去が、現在の思考パターンや行動パターンに影響を与えます。

こちらもお読みください。→アダルトチルドレンタイプ診断

インナーチャイルド診断チェック

インナーチャイルド診断チェック②

次の31問に対して、当てはまる項目が少なければ少ないほど、インナーチャイルドは傷ついています。

インナーチャイルド診断チェック

好奇心に関わる質問(探求・探索・知ることへの欲求)4問

  • 冒険が好き・チャレンジ精神がある
  • 様々なことに興味がある
  • 趣味、またはのめり込めるものがある
  • 知識欲がある

楽天性に関わる質問(世界は友好的で希望に満ちている)3問

  • 世の中何とかなると思う
  • 人はだいたい友好的だ
  • 信じあえる友人、仲間がいる

純真さに関わる質問(無邪気・素直・善悪の判断なし)3問

  • 思い切り笑える
  • 言いたいことは言える
  • 素直だと言われる

健全な依存に対する質問(他者なしに欲求を満たせない)4問

  • たまには人に頼る
  • たまには人に頼られる
  • 人ってありがたい
  • 自分一人だったら困る

素直な感情に対する質問(自然な感情を表現していい)3問

  • 人の気持ちがわかる
  • 怒るときもある
  • 泣くときもある

柔軟性、回復力に関わる質問(自己実現のために進み続ける力)4問

  • 出来ないことは出来ない
  • 挫折も失敗もあるのは当然
  • 安心を感じる居場所がある
  • やりたいことがある

自由さに関わる質問(自発的・純粋な楽しみ・喜び)3問

  • 自由を感じる
  • 心から喜び、楽しめる
  • 最近幸せなことがあった

独自性に関わる質問(唯一無二・自分と自分らしさの一致)4問

  • 自分には価値がある
  • 自分らしさを出せる
  • 異なる人も大切だ
  • いろんな意見も当然だ

愛に関わる質問(無条件に誰かに愛され、受容される)3問

  • 親は無条件に愛してくれた
  • 誰かを愛している
  • 家族が好き

いかがでしょうか?

インナーチャイルドのことがもっと知りたい場合はこちらをご覧ください。→インナーチャイルドとは?

アダルトチルドレンの生きづらさを変える方法

アダルトチルドレンを克服するには、潜在意識がもっている過去の経験のつらい記憶を癒していくことが近道です。

そうすると、今まで囚われていたパターンから抜け出します。

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インナーチャイルド診断チェックの他にも、アダルトチルドレンのタイプ診断などが出来ます。

自分の傾向を知ると対処法が掴めるようになりますよ。↓

以下の記事を合わせてお読みいただくとアダルトチルドレンへの理解が深まります。

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過去は変わると思いますか?心は変わると思いますか?

有名な言葉があります。
心理学者のウィリアム・ジェームズが唱えた言葉です。

心が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる

つまり、心が変われば運命が変わるのです。

どういうことでしょう?

あなたの心は過去の経験の延長に形作られています。
そして、外の世界に反応をし続けます。
一度作られたプログラムは繰り返されます。

常識ではね。。。。

あなたが、
ある経験に対して反応したプログラムの延長が
今と未来を作っているのです。

これを変えることは出来るのか?

出来るんです!

つまり
ある経験に対する反応のプログラムを変えられたら
今と未来が変わるといえるのです。

違う言い方をすると…。

一般的に過去は変えられないと言われますね。
実際、過ぎた事実は変わりません。

じゃあ、過去は変わらない?

そんなことはありません。

私たちは過去の事実を事実だけでとらえず解釈しています。
この解釈が私たちを縛るプログラムです。
その解釈を変えることは出来るのです。

NLPは脳と心の取り扱い説明書と言われるように、
・過去の解釈を変えること
・今の心の状態を変えること

にとても優れています。

最近、映画やアニメ、小説などでも
タイムリープもの(過去をやり直すもの)をよく見ますね。

古く言えばドラえもんもそうです。
のび太の過去をやり直すために来ています。

あなたがドラえもんになって
あなたを救うことが出来るのがNLPなんです。

実際に変化が起きると
「パラレルワールド(並行世界)」にくるって
こういうことかと感じますよ。

今までの延長を抜け出しますからね。

囚われから抜け出し、選択肢が増えます。
今までの世界とは違う認識を心から感じ出します。

その心の状態で生きると
可能性や引き寄せを感じずにはいられません。

もしも、自分の人生や運命を変えたいなら、ぜひ登録してくださいね。

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