インナーチャイルド診断チェックです。
こちらの診断は医療的な診断をするものではありません。
チェックをするとあなたの幼少期に傷ついた経験があるのかどうかがわかります。
幼少期にトラウマなどの傷ついた経験があると、「過去の内なる子ども」インナーチャイルドが心の中に住み着き、思考パターンや行動パターンに表れます。
子どもが健全に成長するためには、「子どもらしさ」を含めて必要な要素があります。
インナーチャイルド診断チェックを利用して、あなたの傷つき度合いをみてみてください。
この記事を読めば「インナーチャイルド診断チェック」ができて、あなたの心の状態の理解をすることが出来ます。
目次
インナーチャイルド診断チェック
インナーチャイルドの傷つき度合いを診断できます。
インナーチャイルド診断チェックは31問です。
インナーチャイルドとは？
インナーチャイルドとは、トラウマや親の関わりなどで傷ついた「過去の内なる子ども」の意味で心の状態を表す概念です。
本来子どもは、無条件に受け入れられる経験というものが必要です。
子どもらしさを受けいれられて初めて、子どもは心ゆくまで満たされ健全で成熟した大人になります。
そうすることで、安心感を心に抱きながら社会へ旅立つ準備が出来るのです。
この「子どもらしく無条件に受け入れられる経験」が奪われた場合、子どもの欲求が満たされません。
そうすると、感情や意思・欲求の抑圧が起こり歪みが起きます。
このトラウマや親の関わりで傷ついた「過去の内なる子ども」のことをインナーチャイルドというのです。
毒親のいる機能不全家族では、子どもはアダルトチルドレンになります。
アダルトチルドレンには癒しを必要とするインナーチャイルドが心に眠っているのです。
かにまろ
傷ついた過去が、現在の思考パターンや行動パターンに影響を与えます。
こちらもお読みください。→アダルトチルドレンタイプ診断
インナーチャイルド診断チェック
次の31問に対して、当てはまる項目が少なければ少ないほど、インナーチャイルドは傷ついています。
- 冒険が好き・チャレンジ精神がある
- 様々なことに興味がある
- 趣味、またはのめり込めるものがある
- 知識欲がある
- 世の中何とかなると思う
- 人はだいたい友好的だ
- 信じあえる友人、仲間がいる
- 思い切り笑える
- 言いたいことは言える
- 素直だと言われる
- たまには人に頼る
- たまには人に頼られる
- 人ってありがたい
- 自分一人だったら困る
- 人の気持ちがわかる
- 怒るときもある
- 泣くときもある
- 出来ないことは出来ない
- 挫折も失敗もあるのは当然
- 安心を感じる居場所がある
- やりたいことがある
- 自由を感じる
- 心から喜び、楽しめる
- 最近幸せなことがあった
- 自分には価値がある
- 自分らしさを出せる
- 異なる人も大切だ
- いろんな意見も当然だ
- 親は無条件に愛してくれた
- 誰かを愛している
- 家族が好き
いかがでしょうか？
インナーチャイルドのことがもっと知りたい場合はこちらをご覧ください。→インナーチャイルドとは？
アダルトチルドレンの生きづらさを変える方法
アダルトチルドレンを克服するには、潜在意識がもっている過去の経験のつらい記憶を癒していくことが近道です。
そうすると、今まで囚われていたパターンから抜け出します。
もし、ACも人生もまるっと改善したいなら、どうぞ↓をご覧くださいね。
インナーチャイルド診断チェックの他にも、アダルトチルドレンのタイプ診断などが出来ます。
自分の傾向を知ると対処法が掴めるようになりますよ。↓
以下の記事を合わせてお読みいただくとアダルトチルドレンへの理解が深まります。
- アダルトチルドレンのカウンセリング：ACヒーローの場合
- アダルトチルドレンのカウンセリング：ACスケープゴートの場合
- アダルトチルドレンのカウンセリング：ACプリンス（プリンセス）の場合
- アダルトチルドレンのカウンセリング：ACピエロ（クラウン、マスコット）の場合
- アダルトチルドレンのカウンセリング：ACロストワン（ロストチャイルド、ロンリー）の場合
- アダルトチルドレンのカウンセリング：プラケーターの場合
- アダルトチルドレンのカウンセリング：イネイブラーの場合
- アダルトチルドレンのカウンセリング：ケアテイカー（リトルナース）の場合
- アダルトチルドレンのカウンセリングとは？主な内容、効果、料金
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