岩渕 洋

アダルトチルドレン（AC）の人たちには恋愛関係や夫婦関係、また友達に対しても「見捨てられ不安」という感情が出てしまう人が多いです。 見捨てられ不安は、大切な人から「捨てられるのでは？」という気持ちが襲ってくるもので、本人は居...

アダルトチルドレン（AC）の人たちには「愛がわからない」という感覚を持つ人がとても多いです。 具体的には、幼少期に親からまっすぐな愛情を向けられなかったり、両親の不仲を見ているせいで、理想的な愛のやり取りがわからないというこ...

アダルトチルドレン（AC）の人たちには自己否定感に悩まされる人が大勢います。 自己否定感に苦しむ人は、自分を責めたり、罰したりする気持ちに囚われやすく、メンタルの不調にも結びつきやすい問題があります。 自己否定感に苦し...

アダルトチルドレン（AC）の中には他人の感情に引きずられやすいタイプがいます。 他人の感情に寄り添える点では良いのですが、人が思うよりも感情の波が激しく、人間関係で疲れ切ってしまいます。 どうして他人の感情に引きずられ...

アダルトチルドレン（AC）の人たちには他人の顔色をうかがう人が大勢います。 他人の顔色をうかがっている人は、自分自身も疲れますが、実は相手や周囲からも良く思われないことが多いのです。 この顔色をうかがうという心理はどの...

アダルトチルドレン（AC）の人たちには完璧主義の思考パターンを持つ人が大勢います。 完璧主義の傾向は、自分を苦しめて周りも巻き込んでしまいがちです。 完璧主義は仕事や子育て、勉強にもネガティブな影響を与えてしまいます。...