マイストーリー 岩渕 洋のマイストーリー
こんにちは、岩渕です。
今回は私のこれまでの人生を振り返ってみたいと思います。
私自身がどのような人生を経て、どのような想いを持ち、何をいま皆さんに伝えたいと思っているのか。少しでもわかってもらえたら嬉しいです。
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マイストーリー NLPとは？
あなたは自分の人生に満足していますか？
本当は可能性や才能を持っているはずなのに、何かに囚われ実力をくすぶらせていませんか？
身の回りの辛い人たちに、もっと何か出来ないかと思っていませんか？
「自分の可能性をもっ...
生活習慣 夜すぐにぐっすり眠れる方法：うるさくても簡単に眠れる方法も解説
夜にすぐに眠れる人はいても、ぐっすりよく眠れて翌朝スッキリという人はなかなかいないようです。
夜すぐに眠れて、しかもぐっすり眠ることが出来たら、肉体的な疲れやメンタル的なストレスも解消しリセット出来て、日中の活動が充実出来ま...
生活習慣 セロトニンとは？「幸せホルモン」を増やす行為や食べ物を簡単に解説
安心感を感じる神経伝達物質にセロトニンがあります。
セロトニンは「幸せホルモン」と呼ばれ、あなたの人生の幸福にとても必要なのです。
このセロトニンを体内で生成し増やすには、気を付ける食べ物や知っておきたい行為があります...